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您的BMI指数为20.2

• 您的健康体重范围为 50~65 KG• 您的年龄身高对应标准体重为 53 KG(1KG=2斤)

对自己的体重、体型不满意吗?来了解下美资产品吧!
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
/ 我们用事实说话 /

产后肥胖 青少年肥胖 局部肥胖 多囊卵巢综合征 高尿酸血症及痛风人群 单纯性肥胖 顽固性肥胖 遗传性肥胖 饮食肥胖 三高人群 脂肪肝人群

林先生
10kg
林先生

身高:170cm 体重:165斤

目标:10kg 实际:145斤

林先生 33岁

身高:4250px

电影天堂网免费在线观看减重前体重:165斤(BMI指数:28.4)

电影天堂网免费在线观看减重后体重:145斤(BMI指数:24.9)

2个月减重:20斤

中度脂肪肝逆转!!!

我的减重故事:

电影天堂网免费在线观看2个月前的我,可以说是遍寻不着,犹叹当年小蛮腰,空余恨,一身五花膘。脑海中时不时会蹦出一句,我曾经也瘦过,一想到就心酸,而现在,我想说,嘴上享受一时,身上肥肉一世。

为了能够把自己的体重减下来,我也曾尝试过多种减肥方法,比如不吃晚饭暴走法、奶昔代餐法,节食饥饿法,加强锻炼法等等,这些方法非但未把我的体重控制下来还巧妙将使它一路高升,我真是太难了!

 

直到我在朋友圈看到了赛能营养推出的21天减脂营活动就报名了,本来想着去凑个热闹,结果却让我大为惊喜!在减脂营里听营养老师们分析食物利弊,纠正以前错误的饮食观念和不良的生活习惯,和胖友们一起准时打卡,让我惊讶的是原来减肥是能吃鱼虾肉、各种菜的,不用节食。整个过程通过纯饮食的指导我轻松的瘦了10斤。

 

在我减到155斤的时候,体重就进入了瓶颈期,我有些着急,钟老师很耐心的和我分析了原因,调整了我的食谱并配合营养棒一起吃,另外我自己也坚持每天快走10000步左右,很快体重又突破了,直到现在一直维持在145斤上下,去医院复查惊喜的发现我的脂肪肝也消失了,指标一切正常!

 

最后我想说:在这个高分辨率,宽屏,高影像画质的时代里,胖就意味着霸屏!请不要低估任何一个胖子瘦下来后的美丽程度!感谢赛能营养师们,感谢努力坚持的自己!

 

营养师寄语:

 林先生是一个自律性很强的人,我们是在21天减脂营里认识的,他是工作后饮食不规律开始长胖,林先生的减重意识较强,配合度很高,能够透彻的理解营养干预减重的精髓,在干预的过程中主动提出疑问,我们沟通顺畅,每天的饮食和运动计划都做的很棒,所以结果是不会骗人的,恭喜林先生减重成功!帅帅的、美美的、健健康康的!

 


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