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您的BMI指数为20.2

• 您的健康体重范围为 50~65 KG• 您的年龄身高对应标准体重为 53 KG(1KG=2斤)

对自己的体重、体型不满意吗?来了解下美资产品吧!
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
/ 我们用事实说话 /

产后肥胖 青少年肥胖 局部肥胖 多囊卵巢综合征 高尿酸血症及痛风人群 单纯性肥胖 顽固性肥胖 遗传性肥胖 饮食肥胖 三高人群 脂肪肝人群

袁先生
17斤
袁先生

身高:177cm 体重:80.5kg

目标:17斤 实际:44天减重17斤

袁先生

身高:4425px

初始体重:80.5kgBMI指数:25.5

现在体重:72kgBMI指数:23

44天减重17

 

我是一名军人

一直以来对自己体格管理还是比较严的

但还是难以抵挡家人们对我的热情

每年探亲假一不小心就给吃胖了

吃是一件很幸福的事情

但稍不注意体重就容易上升

平时热爱健身的我也不在乎这些易胖食物

想着通过运动会降下去的

一段时间下来发现我的体重很难下降

甚至还有长胖的趋势

 

在一位战友的推荐下

认识了我现在的营养师岳老师

战友这个现实版减重成功案例让我很心动

他和家人在营养师的指导下都成功的瘦了

他告诉我这个减脂方法很科学很健康

不用节食还能吃的营养均衡,轻松度佳

营养师岳老师了解了我饮食习惯后

给我制定了最适合我的食谱

用浅学易懂的方式分析了食物的利弊

教会我如何选择对身体有益的食物

在她的鼓励督促下

整个减重过程也变得非常有动力

短短44天时间我瘦了17

并维持的很好,为了瘦千辛万苦的健身

原来关键就在“吃的技术”

8分饮食+2分运动才能瘦的更好

以前的衣服穿起来更有型了

我对现在的体型很满意

很感谢我的营养老师对我的减重指导

让我学会了正确的饮食观念

能够改变观念的减重,才是成功的减重

营养师寄语:

袁先生是一名军人,身体基础素质较优,常年健身,由于不良的饮食习惯导致的体重上涨。在整个减重过程中,他都很自律很配合,很快就学会了正确的选择食物吃,加上他也有健身这个习惯,体重也很快就达到自己心里预期值,过程虽有波动但也算顺利,44天成功减重17斤。袁先生学会了正确的饮食观念,体重、体型维持的都很好,我也替他感到很开心!

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